Mens Health Украина 2008 04, страница 9 читать онлайн

МУЖСКИЕ

ОТВЕТЫ

Что лучше есть в универ-

ситетских столовых? По-

нятно, чебуреки и шаур-

му не следует, но что?

ПАВЕЛ

На самом деле свежая шаур-

ма (без майонеза) продукт сов-

сем неплохой. Также уверен,

что в столовых всегда мож-

но найти что-то, напоминаю-

щее курицу (люля-кебаб, шни-

цель и пр.), плюс макароны,

гречку или рис. А самому дого-

няться творогом в пачках. Они

удобные, даже на парах можно

хомячить.

Что-то щелкает в лок-

тях при отжиманиях -

это начало серьезного

заболевания?

ЮРИЙ

Иногда случается механи-

ческое последствие травмы:

либо за счет перерастяжения

одного из компонентов мыш-

цы сухожилие гуляет и трется

о выемки в мыщелках кости,

либо из-за хроническихтрав-

мирующих воздействий на су-

хожилие образуется уплотне-

ние, напоминающее келоид-

ный шов, и оно трется об окру-

жающие ткани.

.. В целом это

не очень опасно, но лечить

нужно.

Я противник гипертрофи-

рованной мускулатуры.

Как проработать рельеф,

не набирая объем?

КИМ АЛЕКСЕЙ

Избежать увеличения мышц

в размере вовсе вряд ли удас-

тся: гипертрофия - нормаль-

ная реакция на регулярные

тренировки, не обязатель-

но силовые. Но в целом, если

придерживаться облегченных

движений из арсенала тяже-

лой атлетики, гиревого спор-

та и калистеники (упражнений

с собственным весом), то мож-

но заиметь вполне спортивную

фигуру без малейшего намека

на бодибилдинг.

ЖЕНСКАЯ

ЛОГИКА

с Ритой Катьер

ВСТРЕЧАЮСЬ С ДЕВУШКОЙ

УЖЕ 1,5 ГОДА. ВСЕ ЭТО

ВРЕМЯ МЫ РУГАЕМСЯ

ПОЧТИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

МНОГИЕ ГОВОРЯТ, ЧТО

ЭТО ПРИТИРКА. ПОЧТИ

У ВСЕХ МОИХ ЗНАКОМЫХ

ТАКАЯ ЖЕ ПРОБЛЕМА,

НО ЛЮДИ ПРОДОЛЖАЮТ

ЖИТЬ ВМЕСТЕ, ЖЕНЯТСЯ,

РОЖАЮТ ДЕТЕЙ. И ВСЕ ТАК

ЖЕ ССОРЯТСЯ КАЖДЫЙ

ДЕНЬ. СКАЖИТЕ, ТАК

И ДОЛЖНО БЫТЬ?

СТАС

Конечно. Еще должен присутство-

вать посудо- и мордобой. Для ост-

растки. Правда, у таких людей, как ты

и твои знакомые, впоследствии слу-

чаются язвы желудка, обширные ин-

фаркты, шизофрения, нервные дети

и ощущение, что жизнь прожита зря.

Так и должно быть в паре самоду-

ров, не знающих про внутреннюю

гармонию.

Вместе мы более б лет.

Она старше на

меся-

ца. Жениться пока не со-

бираюсь, а ей уже пора.

В последнее время хо-

чется чего-то нового,

яркого и чтобы с незна-

комой девушкой. Но

не могу изменить ей.

Стоит ли продолжать

отношения?

А.Н

Стоит срочно пересмотреть

свою жизнь, нагуляться и на-

делать кучу глупостей, пока

ты не превратился в старого

нудного крокодила. А потом

прийти к пониманию, что

яркое и новое нужно уметь

улавливать в настоящем,

а не жить в вечном томле-

нии о нем, сомнениях и без-

действии. Девушку отпусти.

Пусть скорее ищет настоя-

щего мужа, раз ей уже пора.

Только потом не вздумай

возвращаться, испортишь

вам обоим как минимум

год жизни.

Расстался с девушкой,

ушел к другой. Спустя

месяца мы случай-

но встретились в кафе,

и она сказала, что хочет

переспать - без восста-

новления старых отно-

шений. Мне старые от-

ношения не нужны.

Как реагировать?

ТЁМ

Бежать со всех ног, если не хо-

чешь быть брошенным ны-

нешней пассией и не страдать

потом от последствий сию-

минутного кобелизма. Ис-

тинный смысл "просто пе-

респать" в мозгу твоей быв-

шей, скорее всего, звучит как

"а вдруг вернется?", хотя она

вряд ли признается в этом

даже себе.

Мы с девушкой реши-

ли устроить помолв-

ку. Это можно сделать

официально?

СТАС

Ты можешь сперва официаль-

но попросить руки своей де-

вушки у ее родителей, а потом

начинать планировать буду-

щую свадьбу. Или пока просто

подарить ей милое колечко,

букет цветов и назвать своей

невестой. Юридической силы

помолвка не имеет, в случае

чего ее можно рвать без пред-

ставителей закона.

Вы читаете практичес-

кую психологию или

только все из личного

опыта?

СТАНИСЛАВ

Я читаю художественную ли-

тературу, новостные ленты

и кулинарные сборники. Ос-

тальное - изличного опыта.

апрель 2008